2 days

Da sapere su questa attività

Questo corso è aperto a tutti. Non importa che livello di esperienza hai in acqua. È un ottimo modo per iniziare a conoscere il mondo delle immersioni.
È un'introduzione al modo più istintivo di andare sott'acqua. Acquisisci abilità e conoscenze utili per immergerti nel modo più rilassato e sicuro possibile. Allena il corpo e la mente a fare un respiro profondo come mai prima. Ti portiamo a scoprire diversi cenote nella Riviera Maya e altre splendide località in questo magico luogo. La durata del corso è compresa tra 2 e 3 giorni

Il corso include:

Fisica della subacquea e fisiologia dell'immersione
Respirazione, la manipolazione del sistema nervoso attraverso il respiro
Iperventilazione e ipoventilazione, evitare il blackout in acque basse
Equalizzazione per sub
Tecnica di pinneggiata, peso costante con pinne
Immersione gratuita
Galleggiamento per sub
Duckdiving, preparazione mentale, respirazione pre e post immersione
Apnea statica all'asciutto
Tecniche di auto salvataggio e salvataggio sott'acqua
Protocollo di risalita e salvataggio
Allenamento all'asciutto e tecniche utili al mantenimento dell'interesse nel corso del tempo
Routine yoga per sub

Scopri di più Mostra di meno

Incluso

Acqua in bottiglia
Snack
Ingressi al parco nazionale
Istruttore professionista
Trasporto
Attrezzature
SSI brevetto livello 1
Materiale di studio

Non incluso

Pranzo
Prelievo dall'hotel

Extra

Si riceverà la conferma al momento della prenotazione
Età minima: 18 anni
Devi saper nuotare
La tariffa per adulti si applica a tutti i partecipanti (non agli accompagnatori)
Sconsigliato ai partecipanti con disturbi cardiaci o altre gravi patologie
Non è consigliabile effettuare immersioni entro le 24 ore dal volo. Prima di effettuare l'immersione, tutti i partecipanti devono compilare un questionario relativo alle loro condizioni di salute. Alcune condizioni sanitarie preesistenti (ad esempio asma, problemi cardiaci, ecc.) potrebbero costituire un fattore di impedimento per le immersioni; è necessario consultare il proprio medico
La durata dei trasferimenti è approssimativa; la durata esatta dipenderà dall'ora del giorno e dalle condizioni del traffico
Si prega di indossare un costume da bagno e portare un asciugamano

Funzioni

Adrenalina

75%

Sport

70%

Turismo

60%

Acquatica

55%

Collezioni Questa esperienza è parte di queste collezioni